ヒカゲノカズラ茶（石松子）から得られるこの天然化合物は、強力な記憶強化剤であることがわかっています。中国マテリアーメディカル研究所の研究報告によると、ヒューペルジンＡとＢには学習能力や記憶検索能力、記憶力を向上させる働きがあるそうです。成分表示にヒューペルジン（Ｈｕｐｅｒｚｉｎｅ）ＡとＢ（ヒカゲノカズラ茶）と書かれている、精神機能を強化する複合剤を探してみてください。このミネラルはアテローム性動脈硬化症や高血圧など、精神機能低下の原因となる多くの病気を予防してくれます。また、神経細胞の調節にも不可欠で、ニューロンの活性を調節する役割をしています。マグネシウムが欠乏すると多動性障害（ＡＤＤ）を引き起こすのですが、ほとんどのアメリカ人はマグネシウムを十分に摂取しておらず、摂取量は下降線を辿っています。毎日二五〇〜五〇〇ｍｇのマグネシウムを摂って、欠乏症を予防してください。
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