丸々と太ったタレントさんが、「デブ食」とばかりに、いかにも高カロリーなメニューを美味しそうに食べる番組がありますね。あれを見ていると、デブ食とは、たとえて言うなら、大盛りの白いごはんにとんカツやギラギラと脂のういたお肉の煮込みをこってりのせたもの。また、乳脂肪たっぷりのクリーミーなグラタンやシチュー、というのもそうですね。はっきり言いましょう。太っている人は、太る食べ物が大好きなのです。内臓肥満タイプさん、そうですよね？同じ肉なら、しゃぶしゃぶよりもとんカツ、さらっとしたトマトソースのパスタより、こってりカルボナーラ。そして和菓子よりもケーキを必ず選んでいます。飲み物も、無糖のものより甘いジュース。さあ、よい機会です。ここで自分の食の好みを思いっ切り変えてみませんか？意外にデブ食が好きなのはただの錯覚でしかなくて、本当の好みは違うところにあるかもしれませんよ。